Zimą 62% Polaków przyjmuje za mało płynów!

Organizm człowieka o każdej porze roku potrzebuje ok. 2-2,5 litrów płynów dzienne. Jednak  o tym, że zimą należy dbać o nawodnienie organizmu tak samo jak w ciepłych miesiącach roku pamięta tylko 1/3 Polaków. Może mieć to znaczący wpływ na nasze zdrowie, dobre samopoczucie i sprawność fizyczną. Niskie temperatury powietrza sprawiają, że ... CZYTAJ WIĘCEJ

14 maja 2013 – EUROPEJSKI KONGRES POŚWIĘCONY OTYŁOŚCI 2013

Ruszaj się więcej, jedz rozsądniej: Proste zmiany mogą pomóc obniżyć otyłość w Europie, twierdzi prof. James O. Hill, amerykański ekspert ds. otyłości. Liverpool, 14 maja 2013 roku: Małe zmiany w codziennej aktywności fizycznej oraz sposobie odżywiania mogą pomóc dorosłym w Europie zwalczyć otyłość, twierdzi prof. dr James O. Hill ze Szkoły ... CZYTAJ WIĘCEJ

Walczymy o lepszy standard życia dla chorych na SMA

W dniach 25-26 maja, w Hotelu Sobienie Królewskie Golf & Country Club, odbyła się pierwsza w Polsce interdyscyplinarna konferencja dotycząca rdzeniowego zaniku mięśni (SMA). Wydarzenie spotkało się z dużym zainteresowanie ze strony chorych i ich rodzin oraz lekarzy specjalistów. Było to pierwsze, na tak dużą skalę, spotkanie, które umożliwiło wymianę ... CZYTAJ WIĘCEJ

Aktywność dzieci zimą

Ciepła, letnia aura sprzyja rozrywce na świeżym powietrzu. Wówczas chętnie zabieramy dzieci do parku lub na spacer. Jednak wraz z nadejściem pierwszych, jesiennych przymrozków coraz rzadziej wybieramy się z dziećmi na place zabaw. Nie sprzyja to ani prawidłowemu rozwojowi ani wzmacnianiu odporności. Aktywność fizyczna małego dziecka jest niezwykle ważna, ponieważ ... CZYTAJ WIĘCEJ

HARTUŚ na mocne kości i zęby

Proste, rosnę!   Już przedszkolaki wiedzą, że aby kości rosły zdrowo, trzeba im dostarczać dużo wapnia. Samo mleko nie wystarczy... W kościach jest aż 99 procent tego niezbędnego pierwiastka. Wraz z fosforanami stanowi ich mineralny budulec. To dzięki ich kompleksowej kombinacji są twarde i odporne na urazy. Niedobory wapnia osłabiają organizm - zaczyna on ... CZYTAJ WIĘCEJ

Maluch odporny na niepogodę

Jesienne przesilenie w tym roku jest całkiem łaskawe. Dało mamom więcej czasu na przygotowanie swoich pociech do walki z wszechobecnymi zarazkami. Bo w sezonie zachorowań na grypę i przeziębienie trzeba zapewnić dziecku dodatkową ochronę. CZYTAJ WIĘCEJ