Oparzenia słoneczne. Jak przeciwdziałać?

Okres lata, wysokich temperatur zdecydowanie sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu i korzystaniu ze słońca. Promienie słoneczne są dla naszego organizmu korzystne, ponieważ następuje wtedy synteza witaminy D, która ma bardzo dobry wpływ na m.in. wzmocnienie układu odpornościowego. Jednakże nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne może doprowadzić do oparzenia słonecznego. Czym jest ... CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór witaminy D w czasie ciąży – co oznacza dla Ciebie i rozwoju Twojego dziecka?

Cukrzyca ciążowa, bakteryjne zapalenie pochwy czy rzucawka przedporodowa* – to tylko niektóre ze skutków niedoboru witaminy D, które mogą wystąpić u kobiet w ciąży. Jak wynika z badania przeprowadzonego przez ekspertów z Uniwersytetu Cork w Irlandii, aż u ponad 91% przebadanych przyszłych mam, stwierdzono jej znaczny deficyt. Zaskakuje też niska ... CZYTAJ WIĘCEJ

Bezpieczne plażowanie z dziećmi

Jeszcze przez kilka tygodni możemy cieszyć się latem. Słoneczna aura zachęca do wyjścia z domu, a wśród najchętniej wybieranych miejsc aktywnego wypoczynku są nadmorskie plaże oraz brzegi jezior. W atmosferze wakacyjnej zabawy należy jednak pamiętać o istniejących zagrożeniach. Warto przypomnieć sobie kilka podstawowych zasad, które sprawią, że najmłodsi i ich ... CZYTAJ WIĘCEJ