Żywność ekologiczna

Nasze zdrowie i odporność w znacznej mierze zależą od sposobu odżywiania. Ostatnio coraz częściej słyszymy, że najzdrowsza jest żywność ekologiczna. Ale zastanówmy się dlaczego? Co kryje się pod tym pojęciem? Żywność ekologiczna powstaje w gospodarstwie ekologicznym tzn. w takim, w którym nie używa się nawozów sztucznych i pestycydów, a stosuje się ... CZYTAJ WIĘCEJ

10 przykazań zdrowego stylu życia!

O zdrowie i dobre samopoczucie warto dbać od najmłodszych lat. Kształtując u dzieci i młodzieży mądre nawyki, realnie wpływamy na ich przyszłość. Zdrowy styl życia to klucz do sukcesu! Jakie są najważniejsze zasady? Z pewnością prostsze, niż nam się wydaje. 1. Pamiętajmy o śniadaniu Prawdziwą bolączką dzisiejszych czasów jest wszechobecny pospiech. My, ... CZYTAJ WIĘCEJ

Krwotok z nosa – jak postępować?

Krwawienia i krwotoki z nosa zdarzają się dość często dorastającym dzieciom. Jak zachować się i jakie podjąć działania podczas krwotoku z nosa? Możemy się spotkać z krwotokiem z nosa wskutek urazu (obicie, złamanie, ciało obce) lub też w wyniku samoczynnego krwawienia wynikającego z podrażnienia błony śluzowej (np. na skutek choroby). ... CZYTAJ WIĘCEJ

Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?

Warzywa i owoce nie należą do ulubionych produktów wśród dzieci. Często uważają je za zbyteczny, nudny dodatek do potraw, a ich spożywanie traktują jako przykry obowiązek a nie przyjemność. Argumenty, dotyczące tego, że warzywa i owoce zawierają wiele witamin, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu nie są w stanie przekonać nasze ... CZYTAJ WIĘCEJ