Dobre nawyki bez wyrzeczeń !

Mroźne dni nie sprzyjają aktywnemu spędzaniu wolnego czasu. Beztroskie lenistwo zwykle umilamy sobie czymś słodkim i rozgrzewającym zarazem – gorącą czekoladą czy świeżo upieczonym ciastem. Skutki wieczornego podjadania mogą nas po pewnym czasie zaskoczyć. Co, a przede wszystkim, jak jeść, żeby mimo wszystko pozostać w dobrej formie? Wystarczy trzymać się ... CZYTAJ WIĘCEJ

Jaki cukier wybrać ?

Każdy z nas lubi słodki smak. Jest tak między innymi dlatego, że już w życiu płodowym nasze kubki smakowe stykają się ze słodkawym posmakiem wód płodowych. Można by się więc pokusić o stwierdzenie, że przychodzimy na świat z wykształconym „gustem smakowym”. I właściwie nie ma w tym nic złego o ... CZYTAJ WIĘCEJ

Podróż samochodem z dzieckiem.

Podróżowanie samochodem z dzieckiem jest dziś naszą codziennością, dlatego warto zastanowić się nad tym czy na pewno zadbaliśmy o maximum bezpieczeństwa dla naszej pociechy. Zgodnie z ustawą "Prawo o ruchu drogowym" art.39 ust.3 w pojeździe samochodowym wyposażonym w pasy bezpieczeństwa dziecko w wieku do 12 lat, nieprzekraczające 150 cm wzrostu, należy ... CZYTAJ WIĘCEJ

ŚWIĘTA – ZRÓB TO SAM

Wielki krokami zbliżają się święta, a wraz z nimi niepowtarzalna atmosfera, zapach pierników oraz pięknie przystrojone domy. Jak przygotować niepowtarzalne dekoracje świąteczne? Najlepiej wykonać je samodzielnie. Mimo, że przedświąteczny okres to przeważnie nawał obowiązków, warto w przygotowania zaangażować całą rodzinę i spędzić ten czas wspólnie. Nie tylko porządki pójdą sprawniej, ... CZYTAJ WIĘCEJ

Jak chronić skórę dziecka zimą?

Dzieci odczuwają wielką radość z zimowego szaleństwa, jednak ich skóra, cieńsza niż dorosłych, zdecydowanie gorzej znosi trudne warunki atmosferyczne. Chłodny wiatr, mróz, sztuczne ciepło centralnego ogrzewania i klimatyzacja – oto czynniki, które mają negatywny wpływ na funkcjonowanie skóry zimą. Dlatego w tym okresie powinno się ją otoczyć szczególną troską. Wrażliwa skóra ... CZYTAJ WIĘCEJ

Zimą 62% Polaków przyjmuje za mało płynów!

Organizm człowieka o każdej porze roku potrzebuje ok. 2-2,5 litrów płynów dzienne. Jednak  o tym, że zimą należy dbać o nawodnienie organizmu tak samo jak w ciepłych miesiącach roku pamięta tylko 1/3 Polaków. Może mieć to znaczący wpływ na nasze zdrowie, dobre samopoczucie i sprawność fizyczną. Niskie temperatury powietrza sprawiają, że ... CZYTAJ WIĘCEJ

14 maja 2013 – EUROPEJSKI KONGRES POŚWIĘCONY OTYŁOŚCI 2013

Ruszaj się więcej, jedz rozsądniej: Proste zmiany mogą pomóc obniżyć otyłość w Europie, twierdzi prof. James O. Hill, amerykański ekspert ds. otyłości. Liverpool, 14 maja 2013 roku: Małe zmiany w codziennej aktywności fizycznej oraz sposobie odżywiania mogą pomóc dorosłym w Europie zwalczyć otyłość, twierdzi prof. dr James O. Hill ze Szkoły ... CZYTAJ WIĘCEJ

Evolvair – fotelik samochodowy na lata

Przez pierwszy rok życia dziecko rośnie do 25 cm, a w ciągu kolejnych lat szybko przybywają mu następne centymetry. Evolvair został starannie zaprojektowany aby podążać za dynamicznym rozwojem małego pasażera i towarzyszyć mu przez wiele lat.     Evolvair jest przeznaczony dla dzieci w przedziale wagowym 9-36 kg. Za sprawą specjalnego systemu ... CZYTAJ WIĘCEJ

Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością i Polskie Towarzystwo Diabetologiczne potwierdzają bezpieczeństwo niskokalorycznych substancji słodzących i przedstawiają rekomendacje dotyczące ich stosowania

Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością i Polskie Towarzystwo Diabetologiczne potwierdzają bezpieczeństwo niskokalorycznych substancji słodzących i przedstawiają rekomendacje dotyczące  ich stosowania     Stanowisko Towarzystw Naukowych PTBO i PTD powstało w odpowiedzi na brak wiarygodnych i rzetelnych informacji dotyczących stosowania niskokalorycznych substancji słodzących, zwanych potocznie słodzikami. PTBO i PTD postanowiły zabrać głos w toczącej ... CZYTAJ WIĘCEJ

Zimą 62% Polaków przyjmuje za mało płynów

Organizm człowieka o każdej porze roku potrzebuje ok. 2-2,5 litrów płynów dzienne. Jednak o tym, że zimą należy dbać o nawodnienie organizmu tak samo jak w ciepłych miesiącach roku pamięta tylko 1/3 Polaków. Może mieć to znaczący wpływ na nasze zdrowie, dobre samopoczucie i sprawność fizyczną.   Niskie temperatury powietrza sprawiają, że nie ... CZYTAJ WIĘCEJ