Nauka pływania niemowlaków: kiedy zacząć?

Dla wielu rodziców pływanie niemowlaka wydaje się czymś niespotykanym, niebezpiecznym, wręcz niewyobrażalnym. Coraz częściej jednak spotyka się rodziców, którzy do pływania niemowląt podchodzą z wielkim entuzjazmem. Szkółki pływania dla niemowląt cieszą się coraz większym powodzeniem, w niektórych na rozpoczęcie nauki trzeba czekać nawet kilka tygodni. Dlaczego tak się dzieje? Okazuje się, że pływanie i zabawy w wodzie są wskazane z wielu względów. Pływanie pobudza dzieci do lepszego rozwoju zarówno fizycznego, jak i psychicznego, dostarcza nowych bodźców i świetnej zabawy. Ma to szczególne znaczenie dla niemowlaczków, bo nie zapominajmy, że jeszcze nie tak dawno woda była ich środowiskiem naturalnym. Przecież przez dziewięć miesięcy były one w brzuchu mamy pełnym wody i bardzo dobrze czuły się w tym środowisku.

Kiedy rozpocząć naukę pływania niemowlęcia?

W krajach zachodnich- Anglii czy Holandii już sześciotygodniowe maluchy przychodzą z rodzicami na basen. Niektórzy specjaliści radzą jednak, żeby poczekać z tym do ukończenia przez dziecko trzeciego miesiąca. Dziecko wtedy mocniej trzyma główkę, co ułatwia zabawy w wodzie, a także ma już większą odporność na nowe bodźce – światło, dźwięki, kontakt z innymi maluchami itp. Dzieci w tym wieku nie straciły jeszcze tzw. instynktu płodowego, który jest pomocny w nauce pływania (zanurzone dziecko nie zachłystuje się wodą, nie zamyka oczek pod wodą) instynkt ten powoli zanika między 6 a 8 miesiącem życia (nie jest to jednak reguła, gdyż u niektórych dzieci może zaniknąć już po trzech miesiącach). Wielkim plusem wspólnego pływania jest pogłębienie więzi między rodzicami a dzieckiem, dlatego też warto jak najwcześniej i w miarę możliwości często z tego korzystać.

Czym się kierować podejmując decyzję?

Przed pierwszym wyjściem z maluszkiem na basen najlepiej zasięgnąć opinii lekarza pediatry. To on powinien zdecydować czy Twoje dziecko może rozpocząć naukę pływania. Istnieje bowiem szereg przeciwwskazań związanych ze zdrowiem dziecka. Przeciwwskazniem do nauki pływania są np. silny refluks żołądkowo-przełykowy, nawracające zapalenie ucha środkowego, choroby układu pokarmowego. Nie powinny pływać także dzieci z chorobami skóry, infekcjami dróg oddechowych, czy przewlekłymi infekcjami układu moczowego. Również po każdej przebytej przez dziecko infekcji powinniśmy zapytać pediatrę, czy już można wybrać się z dzieckiem na basen. Jeżeli lekarz zdecyduje, że nasz szkrab może uczyć się pływać możemy zająć się wyborem basenu i metod nauki pływania. Wybierając basen musimy zwrócić uwagę na :

– temperatura w basenie dla niemowląt powinna wynosić 32-34 stopnie, ponieważ niemowlęta szybko marzną,

– woda powinna być regularnie badana przez stację sanitarno-epidemiologiczną pod kątem ilości bakterii,

– głębokość basenu powinna wynosić od 20 do 120 cm – dla dzieci od 2 m-cy do 4 lat,

– czystość w szatni,

– czy przed wejściem na halę basenową jest basenik ze środkiem przeciw grzybiczym,

– jeżeli dziecko jest uczulone na chlor- szukamy basenu z wodą ozonowaną.

Jak rozpocząć naukę pływania z niemowlęciem?

Zanim wybierzemy się na basen musimy maluszka przygotować na spotkanie z „wielką wodą”. Najlepiej robić to w czasie wieczornych kąpieli. Myjąc dziecko polewamy mu buzię wodą, aby mokra buzia nie stanowiła dla niego problemu nie boimy się zamoczyć uszu dziecka i zanurzyć główkę, ale wszystkie te działania muszą odbywać się stopniowo i bardzo powoli, aby nie zrazić dziecka. Warto też zamienić kąpiel w wanience na kąpiel w dużej wannie. Kiedy już wybierzemy się na basen najpierw przespacerujmy się z maluszkiem wokół basenu, by oswoić go z nowym miejscem: oświetleniem, hałasem, zmienioną akustyką, obecnością innych osób, temperaturą powietrza. Dopiero po takim przygotowaniu możemy powoli wejść do wody. Pamiętajmy o tym, żeby zanurzać malca bardzo powoli- najpierw stópki, następnie kolanka i w końcu brzuszek. Cały czas trzymamy dziecko twarzą do siebie i mocno przytulamy, gdy już dziecko przyzwyczai się do wody możemy je trzymać na wyprostowanych rękach (cały czas pionowo) i rozpocząć zabawy w wodzie np. z piłką, czy też uderzaniem rączkami rozchlapywać wodę. W czasie kolejnych pobytów można dołączać kolejne elementy np. położyć dziecko na plecach i podtrzymując główkę delikatnie kołysać obracając się wokół własnej osi. Musimy pamiętać o tym, żeby przebywając w wodzie dziecko się nie nudziło dlatego zabieramy do wody różne zabawki. Nie należy dopuszczać do przemęczenia dziecka. Na szczęście ono samo się przed tym broni, gdy zaczyna ziewać i staje się marudne to znak, że trzeba wychodzić z wody. Wydaje się, że najlepiej naukę pływania i oswajania się z wodą naszego malucha powinniśmy prowadzić sami. Oczywiście, gdy nie czujemy się na siłach lub brakuje nam pomysłów i umiejętności kreatywnego prowadzenia zajęć w wodzie możemy skorzystać z oferty którejś z wielu szkółek prowadzących zajęcia pływackie z najmłodszymi dziećmi.

Na koniec należy wymienić niektóre korzyści płynące z wczesnego rozpoczęcia nauki pływania naszego dziecka. Pływanie bardzo dobrze wpływa na maluszka ponieważ:

– rozwija więzi pomiędzy rodzicem a dzieckiem,

-stymuluje rozwój ruchowy,

– wpływa na koordynację ruchów,

– stanowi wspaniałą gimnastykę dla mięśni i stawów,

– wspomaga odporność na choroby,

– stanowi rozrywkę, zabawę, dostarcza nowych wrażeń,

– dziecko rozwija się szybciej od rówieśników,

– poprzez bliski kontakt z rodzicami daje poczucie bezpieczeństwa.

Widzimy więc, że jest wiele powodów dla których warto rozważyć możliwość rozpoczęcia nauki pływania naszego dziecka już od pierwszych miesięcy jego życia.

Zespół BezpieczneDziecko